jak się

Sam znam takich "mutantów", może nie aż takich co po 4 miechach treningu w takim wieku mają takie wyniki. Ale takich co w wieku 14 lat targali 100 kg przy wadze jakiś 65 kg to znam. I to judoków a nie takich co ćwiczą na siłowni. Ale to są ewenementy. Zarówno mogą dalej się wspaniale rozwijać, jak i za rok, dwa zatrzymac się. A tymczasem [...]

1.Wyślę maila (obecnie mnie nie ma) 2. Będzie to poniedziałek (zaczynam wtedy o 20.30) Chyba poznasz - a jak nie poznasz, spytasz sie Gutka. IRAS

Hehe, już chcesz nowe? Będą jak jeszcze urosnę i się dorzeźbię Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] barki + triceps + kaptury sobote nogi + brzuch Szczerze mowiac jest to trening ktorego ostanio uzywalem w cyklu na mase Co do cwiczen to wczesniej troche duzo ich robiles jak na mase klatka wyciskanie na lawczce plaskiej 4 serie (12-10-8-8) progresja wyciskanie hantli w skosie 4 serie (12-10-8-8) progresja rozpietki w skosie [...]

Ravenlord wyjales mi to z ust. Wlasnie o to chodzi. To, ze zawodowcy koksuja, to tajemnica poliszynela. Ale jak ci, ktorzy wpadaja na dopingu (to staje sie publiczne), reklamuja marke X, to pojawia sie pytanie, co mysli dyrekcja marki X. Albo im to wisi, ze ich "reprezentant" to koks, albo pozbywaja sie go. Czyli panie Y, dziekujemy za [...]

no to super...w takim razie 3 treningi tygodniowo, 25-30 powtorzenX 3 serie eee...a to mi sie wydaje cos malo no ale jak tak to tak:P a dietka to jaka najlepsza?? aha jeszcze taki pytanko bo slyszalam ze aby cokolwiek wyrobic miesnie najpierw trzeba spalic tluszcz. A ja narazie chce tylko je troche wyrobic zeby potem jak zaczne zrzucac tak na [...]

Wg mnie w takicha działach pomimo iż są potrzebne nie powinno się boldować bo tak jak wcześnie powiedziano to forum sportowe i bolduje się za wiedzę z tym związaną. lucek

Jak ja chciałbym mieć takie plecy, zresztą to nie są jedyne plecy Gochy ma przecież nas... mafię SFD! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozaty; Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo [...]

witam ponownie... wczesniej pisalem ze biore 72kg 12 razy i nie wiem ile maksymalnie. Co sie zmienilo: wiec mam wiecej obciazenia to jest 82kg wycisnalem 4 razy, czy dalej moj wynik maksymalny szacujecie jak poprzednio ??? Dzieki za odp.

[...] musi miec swiadomosc, ze moze wpasc (tak, kazdy, wiadomo dlaczego) i powinien byc na to przygotowany (finansowo, mentalnie, duchowo, etc.). Problem lezy gdzie indziej, to jak Sportatut pokierowal kampania reklamowa swych produktow. Piszesz cos o MuscleTechu, czy Prolabie. Musialbys zobaczyc jak dwa lata temu kolesie na Anabolexie zalewali sie [...]

[...] z nim to zadna ujma, zgsdzam sie ze Royce moglby przegrac z w/w zawodnikami ale nie jest to zaden pewnik. Skutecznosc Bjj znakomicie prezentuje Minotauro i reszta BTT, a jak mi ktos napisze ze to zadne Bjj bo oni tez walcza w stojce to sie usmieje bo nie jest istotne czy walczysz w stojce czy nie albo czy uzywasz udezen czy nie wazne jest [...]

Krasnal i Raven....looz..tajemnica poliszynela o ,ktoorej wszyscy wiedza nie jest zadna tajemnica ,Priest wpadł na koxie i reklamuje muscletecha podobnie jak kovacs ,ktoory oficjalnie na fibo robił rozpiski:))))na zapleczu firmy ......x.i nic wielkiego sie nikomu nie działo,podobnie jak przy wpadce P.Brzoozki nie ucierpiał na tym wizerunek butoow [...]

dzieki panowie gochan fajne masz plecy kurde ja musze troche ciezej isc bo sie zawiodlem jak zobaczylem twoje plecy i musze troche tluszczu spalic ale bedzie ok na wiosne pokaze sie znowu ok panowie dzieki TINY

Ginger zobacz na zdjęcie nad nickiem. Podoba Ci sie?? ZGADNIJ KTO TO JEST????????????????????? Jak zgadniesz dostaniesz SOGA Jagnik zapewniam Ciebie ze zmieniłbys zdanie jakbyś ją zobaczył w Realu, a na 100% zwróciłaby twoją uwage. SUPER EROS

sorry ze tak pisze no ale wyrazilem swoja opinie do wlasnego zdania gohan mam mniejsza wage od ciebie 180 cm i 86 kg a umnie jak widze swoje plecy w lusterku rysuje sie leciutko choinka SOBAŃSKI DAMIAN

aha rozumiem to spoko myslelem ze na powazniej sie tym zajmujesz w takim razie jest niezle jak na zapasnika zreszta niewiele wiem na temat zapasow ale sdadzac po wadze to musisz miec grube kosci SOBAŃSKI DAMIAN

to pokaz swoje plecy to ocenimy a nie krytykujesz jak jestes tak wyrzezbiony to dawaj fokte chyba ze sie boisz albo tylko piszesz TINY

g4bb3r - Submission Wrestling w Takada Dojo. Lifter - szkoda, ze Rickson sie starzeje ale mysle, ze nadal bylby najlepszy, to taki talent jak Jordan w koszykowce czy Ali w boksie. BTW masz fajny profil. Zainteresowania "...i wszystko co fajne" .

chce tylko dodac ze vale tudo (z hiszpanskiego dosl. "bez zasad") obejmuje wszystkie tego typu turnieje (tak sie nazywa je wszystkie) jak np te najbardziej znane UFC Pride co do zasad to musze sie przyznac ze ktos na forum zamiescil ze sa takie wiec bardzo mozliwe ale w podanych regolach podany jest zakaz uderzania w tyl glowy nijak [...]

UWAGA UWAGA Z POCHOPNYMI OPINIAMI!! Ja zostałem prawie całkowicie wyeliminowany z jakichkolwiek sportów walki, ale również wielu innych sportów łącznie z jazdą na rowerze, czy uwielbianych przeze mnie ekstremalnych właśnie PRZEZ KRĘGOSŁUP. W wieku lat 21 dostałem DYSKOPATII - 4 wypukliny w części lędźwiowej - 1 poważna i 3 skryte. Praktycznie [...]